Diese Aussagen hören wir täglich bei uns in der Praxis. Und unsere Antwort folgt prompt. Nicht raten, sondern messen. Jeder Körper ist anders, und deshalb reagiert auch jeder Körper verschieden. Nur wenn Sie genau wissen, wie es im eigenen Körper ausschaut, dann können Sie auch richtig reagieren. Wir denken hier wie Wissenschaftler: Die raten auch nicht, die wollen exakte Werte! Und diese liefern wir Ihnen gerne …

Schlaf ist halt doch nicht so ganz einfach, wie man immer meint. Der Optimalzustand wäre natürlich: ins Bett legen, Augen zu – und es schläft! Wenn wir uns einmal den Normalzustand unserer Mitmenschen anschauen, dann schaut es aber ungefähr so aus: Ein Grossteil der Bevölkerung wälzt sich stundenlang im Bett oder hat beim Liegen starke Schmerzen. Andere wachen nachts immer wieder auf – an ein Einschlafen ist dann nicht mehr zu denken! Wiederum andere haben ein gratis Kopfkino (ohne dafür Eintritt zahlen zu müssen). Die Liste lässt sich beliebig erweitern.

Ja, was ist jetzt denn nun guter Schlaf? Immer ein Zusammenwirken von mehreren Faktoren. Wenn Sie sich falsch ernähren, wirkt sich das auf Ihren Schlaf aus. Wenn Sie verspannt ins Bett gehen, wirkt sich das auf Ihren Schlaf aus. Wenn sie sich körperlich nicht bewegen, wirkt sich das auf Ihren Schlaf aus. Auch diese Liste lässt sich beliebig erweitern.

Wenn Sie wissen, was guten Schlaf ausmacht, dann können sie es auch gut umsetzen. Wir helfen Ihnen dabei. «Pfused Sie guet!»

Ein Tipp: Schauen Sie sich unbedingt auch unsere Website des einmaligen Schweizer Schlafsystems QIPENDI an!

Was gibt's Herrlicheres als ein wunderbares Essen – am besten in romantischer Umgebung mit toller Begleitung und Musik im Hintergrund. Doch dies ist leider meistens die Ausnahme.

Viele Menschen nehmen sich nicht mehr die Zeit, Essen zu geniessen oder zu zelebrieren. Zeitdruck, Bequemlichkeit und falsche Essgewohnheiten fordern irgendwann ihren Preis. Ihr Körper bekommt Mangelzustände, weil Sie ihn nicht richtig ernähren. Die Folge: Gewichtszunahme, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, innere Traurigkeit, Antriebslosigkeit usw. Dabei weiss Ihr Körper ganz genau, was ihm gut tut. Wir auch – wir zeigen es Ihnen ganz genau: mit einer Blutbild-Analyse und Essvorschlägen, ganz auf Sie persönlich zugeschnitten! Und schon hüpfen Sie wieder herum wie ein junges Vögelchen. Die essen ja üblicherweise auch artgerecht. Oder haben Sie schon mal ein Rotkehlchen mit Diabetes oder Übergewicht erlebt? Also, lassen Sie sich gutes Essen schmecken, und dann fliegen Sie wieder, wie ein Vogel, leicht und zwitschernd durch die Gegend.

In immer hektischer werdenden Zeiten, wo sich alles ändert, ändert sich eins doch nie: Unsere Kunden bestimmen unser Handeln und Tun.

Dafür stehen wir mit unserem Namen.

Ihr Bogengold Team